胃火是什么原因引起的？

对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。

胃火要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生，还要多多的喝水，进行适当的体育锻炼，增强我们的身体抵抗力，也是增强胃功能缓解胃火的较好的健康方法。

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