手腕腱鞘炎可以自愈吗？危害严重吗？

你好，根据你的叙述，腱鞘炎的主要表现是手指手腕等部位疼痛，手指手腕部分关节活动受限，一般是由于疼痛引起的剑鞘及肌腱出现的炎症或水肿导致的。

建议，注意休息规律饮食，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，腱鞘炎的治疗方法有很多，可以口服止疼药或外敷膏药，可以使用腱鞘炎痛舒贴，舒筋活血消炎止疼，使受损关节快速修复，改善周围组织营养均衡吸收。

祝您早日康复。