9个月的宝宝,喂奶次数可减少到每天两次,辅食也要相对地增加,可增加些土豆,白薯等含糖较多的根茎类食物,嫩的蔬菜等粗纤维食物.为了培养宝宝的咀嚼能力,可以让宝宝啃咬硬一点的食物,如让宝宝手持食物啃咬等. 指导意见 9个月婴儿一日营养量 食物 量 次数 可代替的食物 奶 约600毫升 分3次 米面类 23碗 分3次 烂面条`粥 白薯 土豆 黄油 5克 色拉油 蛋黄酱 人造黄油 鸡蛋 1个 鹌鹑蛋4个 鱼 30克 鱼肉松 豆腐 50克 藕粉 肉末 30克 鸡肉 猪肉 牛肉 羊肉 火腿 肉 水果 60克 可选个季节水果 蔬菜 40克 可选胡萝卜 菠菜 芹菜 柿子
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