问患者提问

我体重50公斤，怎么减肥，还不会返弹

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你说的情况，体重跟身高都是有比例的，只要在正常范围就可以，不要过度减肥影响健康。意见建议：如果体重超过正常标准，可以选择健康减肥的方法，首先要饮食调节，尽量少吃油腻高脂肪的食物，少吃零食，多吃新鲜水果蔬菜，并且多注意加强锻炼。

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