为什么不掉称了是不是到平衡期了

健康指导：肥胖症是因身体摄入的热量超过消耗的热量引起,，建议采取食动结合方案来空提体重。饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物，适当增添富含蛋白质的食物，以有利于机体的修复。

少吃盐腌、火烤、烟熏、不洁、变质的食物，避免抽烟喝酒，避免暴饮暴食，不宜吃如风尾鱼、蟹黄、蛋类、猪油、奶油等富含脂肪的食物。