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请问没有心事，但是天天晚上失眠，为什么。

请问没有心事，但是天天晚上失眠，为什么，请问没有心事，但是天天晚上失眠，为什么，如何缓解

提问时间：2020-02-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，如果是在没有任何原因的情况下出现的失眠可以使用食疗的办法，比如黑豆，五分钟炒熟，然后米醋泡三天之后机可以使用，每天30粒左右，对于睡眠还是有一定作用的，而且他是食品，没有什么副作用，可以长期使用，如果效果不

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