我总是怀疑被狗或猫咬伤

问题分析：根据你目前描述的这种情况实际上这种情况属于强迫症和焦虑症在这种情况的时候都是由于情绪过度紧张或者由于过度劳累工作压力较大等原因所引起的。

意见建议：那时候除了我们要保持情绪稳定注意多运动和锻炼，配合口服一些养血安神口服液，多种维生素口服液葡萄糖钙加锌口服液和朱砂安神丸进行调理治疗。