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血糖偏高怎样食物调理

我最近皮肤特别干，还爱喝水，体重也轻了不少，经检查血糖偏高，这种情况怎么用食物调理？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血糖偏高可以多吃以下蔬菜如洋葱，苦瓜，紫菜等，还可以多吃杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，这些食物中含有大量的无机盐，还含有大量的食物纤维，可控制血糖。
养成良好的生活习惯和饮食习惯，远离血糖高的危害。

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