人流一个月内要注意什么？

你好，人流后应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。

人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等.注意休息，注意保持个人卫生，否则易造成感染。

人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。