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膝盖骨折一年了如何锻炼

膝盖骨折一年了现在可以正常走路了还不能跑一个腿粗一个腿细在家躺了半年胖了好多有什么方法可以进行腿部训练同时可以瘦大腿的

提问时间：2020-04-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的描述，应该是骨折之后限制活动所引起的肌肉发育不平衡，建议你如果骨折已经恢复，就可以逐渐加强功能锻炼，这样才可以让腿部的肌肉逐渐恢复到正常，如果感觉有肥胖，要适当控制饮食，并且适当加强身体的锻炼。

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