指导意见：要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜韭菜南瓜葱花椰菜 菜椒芹菜西 红柿胡萝卜蒜苗核桃花生开心果腰果松子杏仁大豆。
还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强。
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