最近睡眠不好，吃了中药也没效果

指导意见：<br>您好！根据您的描述，您出现了失眠的情况，药物没有人喜欢吃的，但是为了疾病没有办法，如果不想喝汤剂，可以口服柏子养心丸等成药进行治疗。

平时注意多参加体育锻炼。提问人的追问 2018-09-01 16:52:14一定要喝药吗？有没有食疗方法 回复人的回复 2018-09-01 16:53:02食物是比较温和的一般没有什么治疗功效的，因为如果食物有药物疗效，就会导致疾病，所以所谓的食疗，其功效一般看不出来的。