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促进血液循环

我的皮肤不太好，我去做美容护理的时候她们都说我是身体里的毒素太多了，要促进血液循环才能够排毒，请问专家如何才能促进血液循环？要吃些什么？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
适当喝酒促进血液循环，我们必须明白要想使血液循环顺畅,饮食是最重要的。

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