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左边脖颈有紧绷感僵硬

快有一年多了左边脖颈有紧绷感摸着有点僵硬做个b超医生说没什么一直没什么好转前几天去医院做的颈椎核磁共振医生说除了什么脊住有点大别的也没说什么了然后开了点药自身有那个慢性咽炎我想问一下我应该怎么做才好

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，感觉脖子有僵硬感，检查没有问题，建议您可以去针灸科采取针灸治疗，平时多吃一些含B族维生素多的食物，在家的时候可以买艾灸条进行艾灸熏疗，尽量减少低头工作，睡觉的时候建议用颈椎枕。
保证休息，这样能有效缓解症状。

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