意见建议：乳清蛋白质是在制作奶酪的过程中出现的发亮的液体，这液体所含的蛋白质是地球上比较优质的蛋白质。与牛肉的蛋白质，大豆的蛋白质相比更加高级。
这样的乳清与其他的蛋白质相比吸收更出众，富含有我们人体肌肉的合成最适合的多种氨基。
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