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体内湿气寒气重怎么办

女生体内湿气寒气太重，头发两天就油了，身上特别怕冷腿穿两条裤子还是很凉，手也容易冷，应该吃什么调理或者泡什么喝

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体内湿气重，可吃参苓白术丸，这个可以健脾去湿。指导建议：另外平时可多吃点薏米红豆粥、山药、扁豆之类，饮食清淡，忌油腻烟酒辛辣刺激，作息规律，适当运动。

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