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问患者提问

晚上吃什么水果减肥最快呢

我最近在减肥，我晚上不想吃晚餐，想吃水果，请问在晚上的时候吃什么水果减肥最快呢？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般的水果都可以吃，尤其是香蕉、苹果、西红柿、西柚这些，当然，除了这些，晚饭是要少吃点，七分饱为宜，晚饭后不要再进食东西。
平时可以多运动一下，对燃烧脂肪，促进减肥很有好处。

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