心理面对别人紧张害怕。

你好，我现在总是害怕看别人，别人的眼光，害怕，和别人交流，而且总是紧张，害怕自己说不好，说错话，不知道要说什么，我总是看到他们恐惧的眼神，害怕他们看到我不好的地方，总是不敢看别人的眼神，紧张害怕，我想回避别人的眼神，但是我面对异性总是会注意他们的下半身，及隐私的部位，就很害怕，紧张，我发现我自己总是想去观察，注意别人，但是我心生恐惧，害怕去看，我都觉得别人那个地方在凸起来，我就很害怕，很紧张，感觉是针对我，但是心理总是存在这种好奇和观察别人的心理，我这样做，我又害怕别人会发现，我就更加害怕别人，不敢面对别