一年来都很少流汗，运动了也没咋流汗

你好，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,出汗能加速人体新陈代谢,排除有害的物质,使体温保持在一个相对稳定水平，使人处于较舒适的状态，从而保持充沛精力和健康体魄的重要机能。

指导意见多运动,如跑步,跳操因为如果不怎么喜欢运动,或是运动太少,汗腺系统不会很发达,经常运动以后就可以改变现状。