你好！白发一般情况下是考虑与肝肾虚有关系。或是与气血虚弱等有关系。首先平时注意保证充足睡眠，心情舒畅，饮食多样化保证营养供应。
黑豆、黑芝麻、何首乌等这些黑颜色的东西都有补肝肾乌须发的作用平时多吃这些东西是对白发有改善作用的。
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