骨膜炎可以多吃高蛋白饮食，鸡蛋，牛奶，鸡、鸭、鹅肉，瘦猪牛羊肉等。得了骨膜炎，因为最重要的是还有炎症，所以饮食要富于营养，忌食辛辣，一些刺激性的东西也应该少吃，比如葱、姜、蒜之类，应该少吸烟。
不要过多活动，注意休息，保持心情舒畅，祝您早日康复。
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