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今天顺产第15天，哺乳期可以吃水果吗？

今天顺产第15天，哺乳期可以吃水果吗？刚家里人买了香蕉，菠萝，樱桃，请问能吃嘛？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，哺乳期可以吃水果。可参考以下几种水果，补充微量元素和维生素，如橙子、苹果等，不建议吃过甜、含糖量较高的水果，如香蕉、哈密瓜等。
香蕉属寒性水果，部分人吃完易腹泻，建议根据自身胃肠条件选择水果；每天一个水果，保持维生素的均衡。

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