这段时间失眠怎么改善呢？

你好，失眠是需要选择放松身心以外。选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；

神经衰弱见上述症候者。以上是对“这段时间失眠怎么改善呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！