需要注意休息避免剧烈活动劳累,避免弯腰负重劳累,饮食清淡规律加强营养适当补钙,可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看,必要时拍片ct或核磁共振等影像学检查,是否腰肌劳损腰椎问题有关,局部热敷,按摩针灸理疗等物理治疗,应用腰痹通等药物。
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