一般要一个月左右能适应,这个也根据一个人的适应能力而言.保养的话,就是平时吃过饭来下来在自来水上冲洗干净即可,不要用牙刷刷会把表面刷毛的,不要用它来咬过硬食物,保证它干净就可以了.还有晚上不戴的话必须是放在清水里面泡起来,基本上就这些。
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