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感觉很累出气跟不上

什么事情都没做就是觉得很累出气很重，有时还觉得出气都跟不上了箱了解下这是什么问题想得到的帮助：想了解是什么问题

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑跟饮食习惯，缺乏锻炼，自身免疫力差等有关。建议，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，天气变暖，适当运动，增强自身免疫力，可以口服21金维他补充微量元素改善体质，祝您健康。

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