您的情况主要是阳气不足和肝气不畅。加味逍遥丸偏寒所以吃后舌苔又回复到了原来的状态。
1、您可以选用附子理中丸、桂附地黄丸、右归丸。
2、做好生活调理,养成良好的生活习惯,起居有常,保证足够的睡眠。坚持持久的适当的运动锻炼,早晨跑步晚上散步,可以起到很好的调节身心健康、改善睡眠质量,舒畅肝气和强健脾胃的作用。不吃生冷硬煎炸肥腻辛辣食物,不要偏食,不要暴饮暴食。
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