最近一段时间腰总疼不知道是怎么回事

很多原因会引起女性腰痛的，所以建议不要盲目的用药，去医院检查一下，查明病因后，再对症治疗。平时要注意腰间保暖，尽量不要受寒。

避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，加强腰背部的保护。不要做弯腰又用力的动作(如拖地板）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。