胃肠胀气或有炎症怎么办

上腹部按压疼痛，揉揉会好点，所有检查无问题，考虑胃肠胀气或有炎症，饿得快，饭后三小时不到就听到肚子咕咕叫然后饿，饿时肚子很难受，有种失落烧心感，严重时全身发热不发烧，口渴加快，浑身乏力，失眠多梦且不停盗汗，胸口闷胀呼吸压迫感，想问下虽然我很严重，但医生都说少吃多餐或是神经萎缩（即面部表情僵硬难做，吐唾沫很难等类表现），建议用多揉揉肚子痛的那块，做一些擦黑板或是泡热水澡等方法锻炼一年以上，可靠吗