补肝补肾什么药效果最好长期服用

问题分析：补肝补肾需要看您是不是需要补，而且中医的肾虚分为阳虚阴虚气虚，肝也有血虚和阴虚之分。不同的虚证需要用不同的补药的。

药物都不适合长期服用的，只能短时使用，中病即止。长期服用身体接受不了，不如不补的意见建议：所有的药物是针对病情来治疗的，不对症的药就不是好药，所以如果需要补肝补肾的话，需要弄清楚您属于哪一种虚证，然后在进行相应的补益。

药物不能长期服用，但是穴位可以长期按摩。你也可以按揉以下几个穴位，穴位具有双向调节作用。太溪 三阴交 太冲 曲泉 复溜 肾俞 命门