问患者提问

小孩缺铁应该吃什么

前两天带孩子去医院测微量元素，发现有点缺铁了，害怕引起贫血，想给孩子补一补，请问可以吃点什么呢？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

可以多吃一些含铁的食物，比如动物的肝脏，动物血等，另外可以吃菠菜，吃菠菜也是富含铁元素的。另外多让宝宝晒太阳，能促进微量元素吸收，平时要用铁锅炒菜，适量运动，提高免疫力。

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