首页 > 权威问答 > 吃什么能补钙和锌

问患者提问

吃什么能补钙和锌

我怀孕15周零3天、检查缺钙和锌、都说吃核桃能补锌、我想知道每天应该吃几个、哪个时间吃好、另外、怎么才能防止钙和锌流失

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议化验微量元素看看考虑是否缺锌缺钙.积极补充缺锌吃点葡萄糖酸锌缺钙吃点小儿迪巧.可以用钙锌口服液，钙锌同补，又经济实惠。
指导意见再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号