半个月前滑倒摔住后脑勺

半个月前滑倒摔住后脑勺，当时就是头疼的，过一会脖子前面的筋开始疼，扭脖子疼，睡了一夜，更疼了，脖子筋还有中间说话的那个筋连着一起都疼去医院了拍片子没伤到骨头现在太阳穴也疼，在网上买了地升龙筋骨贴，脖子不是那么疼了，能活动了，请问医生我这是什么病，有什么防治的方法？