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女人熬夜吃什么补品好？

提问时间：2020-10-04

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议：多吃富含蛋白质的的食物，补充营养；多吃富含胶原蛋白的食物如银耳，具有补血养气以及延缓衰老的作用；多吃富含维生素的食物，可以增加身体的抗氧化的能力，还可以增加身体的抵抗力。

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