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胸闷气紧心悸的难受

我多年来都是出现缓胸闷，气紧，心悸的难受，慢时感到搏动有力。心悸时，心率可快，可慢，也可有心率失常，心率和心律正常者也可以有心不舒服的，到医院做了就诊，医生说我的是心悸，平时应该多注意饮食运动。

提问时间：2020-01-20

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，注意调节情志，防止喜怒等七情过极。适当注意休息，少房事，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。
适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功等，注意预防感冒等。一定要控制情绪，少生气。

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