你好,失眠,心慌气短,是机体血液循环不好的表现。建议补充营养,促进血液循环。促进机体血液循环的主要是蛋白质,维生素b族。
蛋白质主要在鸡鸭鱼肉蛋奶类当中,维生素b族主要在蔬菜,猪肝坚果粗粮当中。如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质,维生素B族和维生素和钙镁片,修复效果很好。
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