每天都是晚睡晚起，对身体有影响吗

这位朋友这个不要紧的。晚睡晚起和早睡早起一样的，只是生活习惯改变了就行了有的人上夜斑多这样只要黑白巅倒就行了。指导意见时间的分配主要是看你工作来定的，有的事很健康但和自己无缘。

不可能改变工作去追求空头健康的。你就按你工作时间来睡就行了。只要睡好八小时就行不需要看是白天的八小时还是晚上的。