吃什么预防中暑？

预防中暑的关键在于避暑。由于工作环境的特殊性，可以喝些凉茶，冬瓜之类的降暑食品。平时身上可备藿香正气水，不舒服的时候可以解暑可以大量饮水，因为天气比较炎热，流失水分比较快，可以有效的预防中暑。

多喝盐开水，夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，而适当喝点盐开水，可以补充体内失掉的盐分，从而防中暑。