请问冷寒症怎么治疗啊

病情分析：你好：寒症在中医中有虚寒实寒之分,以中医看,大部分为“虚寒”,就是体质虚且寒.指阳气不足出现阴寒的病机指导意见：建议这种情况服用药物的同时，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动，如散步、跳舞，跳绳等、食疗、多吃暖身的食物。

多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉