打嗝为“呃逆。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆。打嗝是一般是一个生理上常见的现象。
打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。胃肠蠕动功能紊乱,腹腔内气体不能从肠道排出,可以上行经打嗝排出。建议喝奶后拍后背至打嗝为止。
注意腹部保暖,不要吃产气过多的食物,可以吃益生菌调节肠道菌群。
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