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脚扭伤7个月不见好

脚扭伤7个月不见好医生您好~我是在台湾2013年12月23号扭伤的~因为那时候独自在外求学又临近期末,所以没有很好的注意休息,1月回来后就有积极治疗休息两个多月,之后也没有大的运动,但是一直没有完全好过,一直在治疗拍过片
提问时间:2020-03-03
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  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    问题分析:脚伤舒筋活血治疗法受伤者可端坐或仰卧于床上,医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚,另一手握住受伤脚的脚尖。

    先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚,以此带动关节缓慢地拔伸,拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲,以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔,不可用力过度。

    做上述动作的同时,握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络,但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后,将伤脚向脚背方向伸展,与小腿呈90度角后再轻度外翻,然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚,限制伤脚的行走。

    包扎3周后,解除固定,意见建议:患者可开始练习步行。这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如云南白药、三七片等,以促进受损组织的修复。

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