问题分析：根据你的描述，可能患有下颌关节功能紊乱的情况，此种情况多是由于长期的咬合习惯不良导致的，临床可以出现咬合疼痛、弹响等症状。
意见建议：建议近期避免进食较硬的食物，注意咀嚼食物是双侧要均衡，不要长时间用一侧的，慢慢习惯双侧均衡用力后，症状就会好转了。
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