问患者提问

土豆到底是有助于减肥的还是增肥的？

以前很多人说土豆里含有大量淀粉，所以是增肥食物，可后来又有很多人反驳了这种说法，说土豆里大部分是水分只有少部分是淀粉，吃多了还能保持身材，有助于减肥！说实话我去年吃了一年的土豆，虽然没有怎么瘦身，但是身材的确是保持住了！

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，有一定效果，可以适当食用。中医方面考虑肥胖多属于痰湿体质，应坚持运动，适当控制饮食，忌过饱等，可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用，艾灸足三里、丰隆等健脾化湿祛痰等。

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