您好,您这个年龄基本不考虑肾阴虚。指导意见平时可以服用玉屏风散,针对免疫力差,易感冒的情况。如果脾胃比较虚弱,可以服用补中益气丸,或者当归补血颗粒、复方阿胶浆等。
平时吃点肉类对强身健体这方面很重要。
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