牙齿疼痛有十天了，不能吃硬食物，去牙科看了，他说是

病情分析： 牙龈萎缩的原因，跟刷牙方法并没有太大的关系，主要是由于牙龈出现局部营养代谢障碍，导致牙龈无法通过消化吸收到牙龈健康的必要养份。

牙龈萎缩也不是一天半天可以形成的，通常还伴随有牙周炎症状意见建议：要加强锻炼，增强体质，增加免疫功能，注意口腔卫生，特别是正确的刷牙方式。

出血严重者一定要请专科医生诊治，超声洁牙是最基本治疗方法，可以去除附着在牙龈上下的结石