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请专家指点,怎么能减背部脂肪?

我想减背部脂肪
提问时间:2020-05-14
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    问题分析:减肥的关键是使身体摄入热量小于消耗热量,需要适当运动和节食。药物减肥副作用大,不提倡。意见建议:建议加强锻炼,多做消耗性运动,也可以做形体锻炼。

    吃低脂、低糖、低热量食物。

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