一般血压低的病人多是很身体虚弱有着密不可分的联系。考虑饮食调整,增加营养,多吃肉类,蛋类,奶类,鱼,海鲜,大豆制品。
每天要多饮温开水,增加血容量提升血压。充分休息劳累、睡眠不足,会使血压更低,因而应保持规律生活,避免过劳、熬夜;
此外,睡觉时枕头不宜过低。洗热水澡,热水澡可加强血液循环,改善低血压症状。
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