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睡觉时，在刚刚朦胧的时候身体就会出现激灵一下，也就是双腿微蜷突然“当”的一下弹直，请教医生这是怎么

睡觉时，在刚刚朦胧的时候身体就会出现激灵一下，也就是双腿微蜷突然“当”的一下弹直。请教医生这是怎么回事

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉时打激灵就是可能你太累了神经处于兴奋状态只是你身体上没有感觉对身体没什么影响。另外也有可能与缺钙有关系的。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，喝牛奶。

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