平时注意休息，保持皮肤清洁干燥，饮食营养均衡，忌食辛辣刺激油腻性食物，保持心情舒畅，避免紧张或压力过大，适量多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
中医的湿热体质一般也与不良的饮食和生活习惯有很大的关系。平时要注意养成良好的生活习惯。
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