肚子上的肉多，屁股还很大，怎么办能有效的

问题分析：根据您的描述，你的情况是非常想进行减肥而苦于还没有找到合适的减肥方法。意见建议：我建议你多进行有氧运动、多饮水、多吃新鲜瓜果蔬菜、注意饮食营养均衡、少吃高热量食物、保持乐观心态。

同时使用安全、健康的减肥方法—营养健康减肥法。既可以帮助你减肥，也能够保证你的健康。